時短、美味しい&ヘルシーサラダ
18 バリエーション
基本からアレンジ方法まで動画で学べます!
サラダを食べると幸せな気持ちになる ♪
サラダ... その一品で
食事の質が変わる ♪
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👉 簡単、美味しい&ヘルシーサラダで
お料理が充実する!
18 バリエーションのサラダ!
✅ 作って楽しい
✅ 見て楽しい
✅ 健康的!
このコースを受講された方は
様々な食材から 18バリエーションを
3ヶ月でマスターできます。
お料理が充実する
美味しい&ヘルシーサラダ
上手になりませんか?
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👉 レシピでは学べない事も
この動画コースで学べる
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スパイス・ハーブを使う
サラダとドレッシング
作り方の基本
食材の特徴と選び方まで学ぶ
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いろんな料理に合う!
ベースサラダ
3種類
作りやすい、アレンジに向いてる
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どののアレンジにも合う
ドレッシング
2種類
サラダのバリエーションがぐんとUP
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季節と色々な食材を楽しむため
アレンジ方法
15種類
あなたの食生活を豊かに
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👉 色々な料理と合う、アレンジが楽しい
美味しいサラダ
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地中海サラダ
- レモンベースのドレッシング
- どんなお料理にも合う
- アレンジ方法が豊富
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じゃがいもと
カッテージチーズのサラダ
- 高たんぱく低脂質なカッテージチーズ使用
- 食べ応えありながらも軽い
- 新しい味に出会う
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スパイス香る
チキンサラダ
- いろんなお料理に使えるサラダチキン
- ぷりぷりサラダチキン
- 一皿でたんぱく質、お野菜たっぷり満足の味
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👉 野菜の魅力を引き出す
作りやすいドレッシング
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青しそたっぷり万能ドレッシング
(グリーン&ゴールドプラン)
何にでも合う最強ドレッシング
野菜が一瞬でなくなります!
野菜が一瞬でなくなります!
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ヨーグルトハニードレッシング
(ゴールドプラン)
これおうちで作ったの!?というくらい
本格的な味が一瞬で作れる
👉 全レッスン動画で学ぶ
コースのメリット
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短い動画レッスン
コースは2つの工程別動画レッスン(紹介&準備&調理、まとめ)に分かれています。短い動画だから戻るのも早い!集中力きらさない!
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わかりやすい
コースの使い方、道具の選び方から上手になる、美味しく作るためのタイミングとポイントまでわかりやすく【実演しやすく】説明しています。
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集中しやすい
宣伝、広告が無いため内容に集中できます。動画見ながら作れます。復習するのも早い!
👉 簡単&スムーズ
購入から利用まで
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コースを購入
(支払い簡単、1ステップ)
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アプリを立ち上げる
(スマホとタブレットで専用アプリ使用)
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動画を見ながら学ぶ・作る
(印刷してレシピも使える)
グリーン
【1ドレッシング + 8 バリエーション】
利用期間: 90 日
料理動画: 有り(24H 利用可能)
レシピ: 有り(PDF、ダウンロード可能)
コース内容:
❶ 理論&食材情報
- サラダを分解して美味しくするコツを学ぶ
- スパイス&ハーブの役割と使い方
- サラダの健康と栄養
❷ サラダ(3種類)
- 地中海サラダ
- じゃがいもとカッテージチーズのサラダ
- スパイス香るチキンサラダ
➌ ドレッシング
- 青しそたっぷり万能ドレッシング
- アレンジレシピ 5種
料金: 35,400円(税込み 38940円)
【393円 / 日、コーヒー一杯分】
ゴールド
【2ドレッシング + 18 バリエーション】
利用期間: 90 日
料理動画: 有り(24H 利用可能)
レシピ: 有り(PDF、ダウンロード可能)
コース内容:
❶ 理論&食材情報
- サラダを分解して美味しくするコツを学ぶ
- スパイス&ハーブの役割と使い方
- サラダの健康と栄養
❷ サラダ(3種類)
- 地中海サラダ
- じゃがいもとカッテージチーズのサラダ
- スパイス香るチキンサラダ
➌ ドレッシング
- 青しそたっぷり万能ドレッシング
- アレンジレシピ 5種
❹ ゴールドメンバー特典
計5通のメールが10日に1回届きます
計5通のメールが10日に1回届きます
- 各サラダのアレンジレシピ5種 3通
- ヨーグルトハニードレッシングレシピ 1通
- ヨーグルトハニードレッシング アレンジレシピ5種 1通
料金: 42,400円(税込み 46640円)
【471円 / 日、コーヒー一杯分】
サポートについて
- コースの理解を深めるお役立ち情報メール配信
- メール又はメッセージでサポート(疑問、質問対応)【3通まで】
延長について
- 3ヶ月延長可能です
- 延長料金:89円/日
- 24H コース内容(動画)利用可能
よくある質問(FAQ)
(「+」マークをクリックすると答えが表示されます。)