時短、美味しい＆ヘルシーサラダ
18 バリエーション
基本からアレンジ方法まで動画で学べます！
サラダを食べると幸せな気持ちになる ♪
サラダ... その一品で
食事の質が変わる ♪
👉 簡単、美味しい＆ヘルシーサラダで
お料理が充実する！
18 バリエーションのサラダ！
✅ 作って楽しい
✅ 見て楽しい
✅ 健康的！
このコースを受講された方は
様々な食材から 18バリエーションを
3ヶ月でマスターできます。
お料理が充実する
美味しい&ヘルシーサラダ
上手になりませんか？
👉 レシピでは学べない事も
この動画コースで学べる
スパイス・ハーブを使う
サラダとドレッシング
作り方の基本
食材の特徴と選び方まで学ぶ
いろんな料理に合う！
ベースサラダ
３種類
作りやすい、アレンジに向いてる
どののアレンジにも合う
ドレッシング
２種類
サラダのバリエーションがぐんとUP
季節と色々な食材を楽しむため
アレンジ方法
15種類
あなたの食生活を豊かに
👉 色々な料理と合う、アレンジが楽しい
美味しいサラダ
地中海サラダ
- レモンベースのドレッシング
- どんなお料理にも合う
- アレンジ方法が豊富
じゃがいもと
カッテージチーズのサラダ
- 高たんぱく低脂質なカッテージチーズ使用
- 食べ応えありながらも軽い
- 新しい味に出会う
スパイス香る
チキンサラダ
- いろんなお料理に使えるサラダチキン
- ぷりぷりサラダチキン
- 一皿でたんぱく質、お野菜たっぷり満足の味
👉 野菜の魅力を引き出す
作りやすいドレッシング
青しそたっぷり万能ドレッシング
（グリーン&ゴールドプラン）
何にでも合う最強ドレッシング
野菜が一瞬でなくなります！
野菜が一瞬でなくなります！
ヨーグルトハニードレッシング
（ゴールドプラン）
これおうちで作ったの!?というくらい
本格的な味が一瞬で作れる
👉 全レッスン動画で学ぶ
コースのメリット
短い動画レッスン
コースは2つの工程別動画レッスン（紹介&準備&調理、まとめ）に分かれています。短い動画だから戻るのも早い！集中力きらさない！
わかりやすい
コースの使い方、道具の選び方から上手になる、美味しく作るためのタイミングとポイントまでわかりやすく【実演しやすく】説明しています。
集中しやすい
宣伝、広告が無いため内容に集中できます。動画見ながら作れます。復習するのも早い！
👉 簡単＆スムーズ
購入から利用まで
コースを購入
（支払い簡単、1ステップ）
アプリを立ち上げる
（スマホとタブレットで専用アプリ使用）
動画を見ながら学ぶ・作る
（印刷してレシピも使える）
グリーン
【１ドレッシング ＋ 8 バリエーション】
利用期間： 90 日
料理動画： 有り（24H 利用可能）
レシピ： 有り（PDF、ダウンロード可能）
コース内容：
❶ 理論＆食材情報
- サラダを分解して美味しくするコツを学ぶ
- スパイス＆ハーブの役割と使い方
- サラダの健康と栄養
❷ サラダ（３種類）
- 地中海サラダ
- じゃがいもとカッテージチーズのサラダ
- スパイス香るチキンサラダ
➌ ドレッシング
- 青しそたっぷり万能ドレッシング
- アレンジレシピ ５種
料金： 35,400円（税込み 38940円）
【393円 / 日、コーヒー一杯分】
ゴールド
【２ドレッシング ＋ 18 バリエーション】
利用期間： 90 日
料理動画： 有り（24H 利用可能）
レシピ： 有り（PDF、ダウンロード可能）
コース内容：
❶ 理論＆食材情報
- サラダを分解して美味しくするコツを学ぶ
- スパイス＆ハーブの役割と使い方
- サラダの健康と栄養
❷ サラダ（３種類）
- 地中海サラダ
- じゃがいもとカッテージチーズのサラダ
- スパイス香るチキンサラダ
➌ ドレッシング
- 青しそたっぷり万能ドレッシング
- アレンジレシピ ５種
❹ ゴールドメンバー特典
計５通のメールが１０日に１回届きます
計５通のメールが１０日に１回届きます
- 各サラダのアレンジレシピ５種 3通
- ヨーグルトハニードレッシングレシピ １通
- ヨーグルトハニードレッシング アレンジレシピ５種 １通
料金： 42,400円（税込み 46640円）
【471円 / 日、コーヒー一杯分】
サポートについて
- コースの理解を深めるお役立ち情報メール配信
- メール又はメッセージでサポート（疑問、質問対応）【３通まで】
延長について
- 3ヶ月延長可能です
- 延長料金：89円／日
- 24H コース内容（動画）利用可能
よくある質問（FAQ）
(「＋」マークをクリックすると答えが表示されます。)